Làn da đẹp
Ông bà xưa thường nói ‘Nhất dáng, nhì da’, đó là một trong những tiêu chí hàng đầu để đánh giá vẽ đẹp của con người. Vì vậy, nhiều người đã mất rất nhiều thời gian, công sức, tiền bạc vào việc chăm sóc da với mong muốn có được làn da đẹp, trắng hồng, khỏe mạnh,… Dưới đây là những lời khuyên để bạn có được làn da đẹp
1. Không tắm nước nóng
Tắm nước nóng quá lâu sẽ làm mất đi độ ẩm của da. Nên dùng sữa tắm giữ ẩm cho da nhạy cảm, sau khi tắm không nên dùng khăn lau khô mà nên vỗ nhẹ cho làn da được thấm nước. Không được quên bôi kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm.
2. Xóa bỏ stress
Stress, căng thẳng cũng là một trong những nguyên nhân ảnh ảnh hưởng đến khả năng giữ nước của da. Vì vậy, hãy làm mọi cách để làm giảm căng thẳng để làn da được đẹp hơn, khỏe mạnh hơn.
- Khi căng thẳng, bạn nên chuyển sang làm một công việc nhẹ nhàng nào đó mà bạn thích như đọc báo, đi tắm,…
- Đi bộ quanh khu phố, quanh khu vực làm việc của bạn cũng là giải pháp giảm stress hữu hiệu
3. Uống đủ nước (2 lít nước mỗi ngày)
Uống đủ nước
4. Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục không những có lợi cho sức khỏe mà còn làm dáng của bạn đẹp hơn, và tăng cường trao đổi chất làm làn da của bạn đẹp hơn, khỏe hơn.
5. Ngủ đủ giấc và đúng giờ
Ngủ tối thiểu là 7 – 8h cho một buổi tối cũng là một trong những cách cải thiện làn da
6. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
7. Sử dụng Nước uống đẹp da Be-Max 2020
Nước uống Be-Max 2020 bổ sung 125 dưỡng chất giúp tăng cường sức đề kháng, tái tạo năng lượng, chống lại gốc tự do gây lão hoá, thiết lập lại mạng lưới collagen bên trong cơ thể giúp tổ chức cấu tạo tế bào trở nên vững chắc và khoẻ mạnh.
Xem thêm