Thực phẩm chức năng trị mụn

Mụn là nỗi khổ chung của khá nhiều bạn trẻ hiện nay. Gương mặt nhiều mụn sẽ làm bạn mất tự tin khi giao tiếp với khách hàng.

Mụn là nỗi khổ chung của khá nhiều bạn trẻ hiện nay. Gương mặt nhiều mụn sẽ làm bạn mất tự tin khi giao tiếp với khách hàng. Nếu xử lý mụn không khéo, mặt của bạn sẽ bị rổ do những cồi mụn còn tồn động, và những cồi mụn này sẽ rất khó lấy ra khi nó đã bị lún vào trong thịt. Còn nếu lấy hết được những cồi mụn ra, thì da của bạn sẽ bị thâm, sẹo,…những vết sẹo vết thâm này phải mất nhiều tháng mới hết,… Còn một vấn đề khác nữa là khi làn da bị mụn thì mụn cứ nổi lên liên tục, vết thâm này lại chồng lên vết thâm khác, làm da mặt bạn tối đi, sần sùi, mau chống lão hóa,…nhiều bạn rất khổ sở để loại bỏ nó hoàn toàn. Sau đây là một số cách đơn giản và tuyệt vời để xử lý da bị mụn mà không hề tốn quá nhiều thời gian hoặc chi phí.
 

Chữa lành mụn từ bên trong

- Rữa mặt thật sạch bằng sữa rữa mặt thích hợp với làn da của bạn

- Dùng khăn lau mặt cũng phải dùng khăn sạch, để ý giặt khăn lau mặt thường xuyên, nhằm tránh để mụn lây lan

- Trong giai đoạn bị mụn đi ra đường cũng dùng khăn bịt mặt để tránh bụi, khăn bịt mặt cũng phải sạch, nhớ thường xuyên giặt khăn bịt mặt để tránh mụn lây lan.

- Thay vì tập trung quá nhiều vào việc điều trị mụn từ bên ngoài thì bạn hãy quan tâm khắc phục nó ở bên trong. Nói cách khác, một chế độ ăn uống lành mạnh có thể cải thiện chất lượng làn da của bạn. Chế độ ăn uống tốt với các loại thực phẩm như rau, trái cây, ngũ cốc và thịt nạc là rất lành mạnh với cơ thể. Ngoài ra, bạn phải tránh những thực phẩm tinh chế và chế biến sẵn, không dùng nhiều đồ chiên…

- Ngủ đủ giấc, hãy đảm bảo một giấc ngủ sâu từ 7-8 tiếng/ngày, không nên thức quá khuya, thức khuya sẽ làm mắt của bạn thâm quần và làn da sẽ mau chóng lão hóa.

- Stress cũng là nguyên nhân chính khiến da bị mụn, làm bạn hốc hác và tiều tụy, vì vậy hãy tập thói quen thư giãn càng nhiều càng tốt. Không những tốt cho da mặt, nhan sắc mà còn rất tốt cho sức khỏe. Nếu có thời gian, bạn nên tập yoga, yoga giúp bạn giảm stress rất hiệu quả.

Như bạn đã biết, cơ thể con người có thể tái sinh tự nhiên bằng việc bổ sung dưỡng chất và vitamin trong chế độ ăn uống, bổ sung đầy đủ vitamin C, kẽm, chất chống oxy hóa và axit béo là một trong những cách giúp cho da của bạn khỏe mạnh hơn.

- Độc tố trong cơ thể nhiều quá cũng là một trong những nguyên nhân làm da bạn cứ nổi mụn lien tục. Dùng thực phẩm chức năng bột diệp lục sẽ giúp bạn lọc máu, thanh lọc cơ thể, làm cho máu của bạn sạch hơn, trắng sáng hơn,... thực phẩm chức năng bột diệp lục rất tốt trong việc trị mụn, trong 2 tuần đầu dùng thực phẩm bột diệp lục, da của bạn sẽ nổi mụn nhiều hơn do cơ thể đào thải độc tố, sau 2 tuần sử dụng, da của bạn sẽ dần dần hết mụn, những vết thấm nám cũng dần dần biến mất. Từ đó, bạn sẽ có được làn da hết mụn, trắng sáng.