Thực phẩm giảm cân

Thừa cân là nổi ám ảnh của rất nhiều người, thừa cân chẳng những làm cho bạn mất tự tin khi giao tiếp mà còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Thừa cân là nổi ám ảnh của rất nhiều người, thừa cân chẳng những làm cho bạn mất tự tin khi giao tiếp mà còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vì vậy, rất nhiều người thường xuyên lên mạng tìm hiểu những thực phẩm có thể giảm cân như rau, trái cây,… để mong muốn được giảm cân, và cũng rất nhiều người dường như thịt, tôm, cua,… đã lâu rồi không có trong khẩu phần ăn của họ, mà thay vào đó là rau và trái cây. Mà họ không hề biết rằng nếu ăn kiêng kem quá mức sẽ làm cơ thể thiếu chất này, thừa chất khác,… lâu ngày sẽ dẫn đến bệnh.

Dước đây là một số kiến thức cơ bản giúp cho bạn có được vóc dáng đẹp và khỏe.

- Ăn uống lành mạnh, khoa học theo công thức ăn nhiều vào buổi sáng, ăn nhẹ vào buổi tối.
 

Chocolate: là loại thực phẩm có chứa hàm lượng calo cao. Một thanh chocolate 20g cung cấp 110kcal. Vì vậy, ăn thực phẩm chocolate nhiều quá sẽ làm bạn dư thừa calo, và sẽ không giúp bạn giảm cân được.

Trứng: Trứng là loại thực phẩm có công dụng rất tốt trong việc đốt cháy các tế bào mỡ, duy trì khối cơ bắp. Tuy nhiên, ăn quá nhiều trứng sẽ không tốt cho sức khỏe vì trứng làm tăng cholesterol trong máu, nguyên nhân gây ra bệnh tim mạnh. Vì vậy, nếu muốn ăn trứng để được giảm cân thì bạn cần phải kiểm soát lương cholesterol trong máu.

Trà xanh: dùng quá nhiều trà xanh trong thì không tốt cho sức khỏe

- Dùng thực phẩm chức năng giảm cân để được giảm cân an toàn và hiệu quả
Có 3 nhóm thực phẩm chức năng giảm cân
1. Nhóm giảm cân nhờ tăng tốc độ chuyển hóa chất dinh dưỡng thành năng lương, hạn chế tích mỡ.
2. Nhóm làm giảm hấp thu mỡ vào cơ thể.
3. Nhóm chứa các chất anphetamin gây ức chế dẫn đến chán ăn.

Nhóm thứ 2 và thứ 3 giúp giảm cân nhanh chóng và cho hiệu quả tức thời nhưng không bền vững vì khi ngừng sử dụng, cân nặng và lượng mỡ thừa tăng lại rất nhanh.


Giảm cân, cần giảm cả mỡ
Theo các nhà khoa học, để giảm cân đúng cách, an toàn và bền vững thì sản phẩm thực phẩm chức năng phải đốt được lượng mỡ trong máu và mỡ nội tạng. Mỡ nội tạng là lượng mỡ bao bọc quanh tim, gan , thận,…Mỡ nội tạng là nguyên nhân chính gây nên hiện tượng béo ở hông, bụng và đùi.

Thực phẩm chức năng giảm cân Bios Life Slim là sản phẩm nằm trong cuốn PDR, cuốn PDR là cuốn tân dược thế giới, những sản phẩm nằm trong cuốn PDR là những sản phẩm không có tác dụng phụ và có cam kết sử dụng với người dùng. Cơ chế hoạt động của thực phẩm chức năng Bios Life Slim là đốt cháy mỡ trong máu và mỡ nội tạng trước, sau khi đốt hết mỡ trong máu và mỡ nội tạng rồi thì sẽ đốt mỡ dư thừa và biến thành cơ nạc làm da săn chắc. Bạn vào đây để tìm hiểu thêm nhé.