Bí quyết giảm mỡ bụng nhanh, đơn giản và hiệu quả

Bạn là dân văn phòng, bạn thích được xúng xính trong những chiếc đầm ôm quyến rũ? Nhưng lớp mỡ bụng dày và đáng ghét làm bạn phải từ bỏ giấc mơ đầm ôm giày cao gót. Hãy cùng trải nghiệm những cách giảm mỡ bụng nhanh nhất, giúp bạn lấy lại vóc dáng mơ ước.
 

Vòng hai quá khổ khiến bạn không thể tự tin mặc trang phục ôm sát người gợi cảm

Những cách giảm mỡ bụng nhanh nhất
Ăn chuối

Chuối là thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Sẽ có không ít bạn ngạc nhiên nhưng chuối là một trong những thực phẩm giúp giảm cân khá hiệu quả. Ăn sáng đều đặn với ít nhất  một quả chuối, thêm một ly trà nóng, bạn sẽ thấy hiệu quả giảm mỡ bụng rõ rệt sau hai tuần. Với chức năng lợi tiêu hóa, có khả năng thải chất độc, chuối giúp giảm mở bụng nhanh nhất và an toàn nhất.

Ngoài chức năng giảm mỡ bụng, ăn nhiều chuối còn giúp các bạn nữ cung cấp các dưỡng chất cần thiết tốt cho da, giải tỏa căng thẳng và phòng ngừa các bệnh như tăng huyết áp hay đột quỵ.

Uống nước chanh

Nước chanh có công dụng thần kỳ trong giảm mỡ bụng

Uống một ly chanh mát lạnh vào trưa hè, ngoài công dụng giải khát, bạn còn giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng nếu uống nước chanh thường xuyên. Không có tác dụng phụ đi kèm với các chức năng tăng cường các dưỡng chất chăm sóc da, thải độc gan, thận, phổi, thanh lọc máu, nước chanh là một trong những thức uống hỗ trợ đắc lực cho việc giảm mỡ bụng nhanh nhất.

Ngoài cách uống nước chanh loãng không đường hằng ngày, các bạn gái cũng có thể đắp chanh lên bụng để đánh tan lớp mỡ bụng đáng ghét. Cách làm khá đơn giản, bạn cắt chanh thành các lát mỏng và đắp kín lên bề mặt da bụng có nhiều mỡ trong vòng 20 phút, đều đặn 2 tuần, bạn sẽ thấy không thất vọng.

Muối hột và massage

Chườm muối hột giúp đánh tan lớp mỡ bụng hiệu quả

Muối rang nóng, bọc vào túi vải hoặc khăn bông sau đó chườm lên vùng da bụng, hơi nóng từ muối sẽ giúp tăng quá trình chuyển hóa mỡ, giúp cơ bụng săn chắc và loại bỏ lớp mỡ thừa nhanh chóng, giúp bạn lấy lại vòng hai mơ ước.

Việc chườm muối hột có thể kết hợp với việc massage, sẽ tạo nên sự kết hợp để giảm mỡ bụng nhanh nhất. Trong thời gian chườm muối hột, các bạn gái có thể kết hợp massage vùng mỡ bụng bằng nước muối khi tắm. Massage nhẹ nhàng, tạo cảm giác nóng ở vùng bụng 10 phút mỗi ngày, bạn sẽ dần tự tin khoe vòng hai quyến rũ.

Tập thể dục

Gập bụng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Và dù sử dụng phương pháp nào, ăn uống theo chế độ nào thì các bạn gái đừng quên rằng tập thể dục chính là phương pháp giảm mỡ bụng nhanh nhất và lâu dài nhất. Bạn có thể luyện tập với các môn như bơi lội, gập bụng ngược, hít đất...Những bài tập thể dục đơn giản nhưng đều đặn sẽ giúp cơ thể tiêu hao lượng mỡ thừa tích trữ, săn chắc cơ bụng và tốt cho sức khỏe.

Chỉ cần áp dụng một vài phương pháp giảm mỡ bụng nhanh nhất đơn giản, tiện dụng ngay tại nhà, bất kỳ bạn gái nào cũng có thể nói lời tạm biệt với vòng hai quá khổ. Là con gái, chúc bạn luôn tự tin để cùng tỏa sáng.

Ngoai ra, bạn có thể dùng
Thực phẩm chức năng giảm cân Bios Life Slim: Sản phẩm chỉ đốt mỡ thừa ở những nơi cần đốt như mỡ trong máu, mỡ nội tạng, mỡ bụng, mỡ dư thừa,…mà không làm giảm đi vòng 1 và vòng 3.

 

Thực phẩm chức năng Rich Slim: sản phẩm dành cho người đã áp dụng nhiều phương pháp giảm cân nhưng không hiệu quả, Rich slim giúp bạn có được than hình thon gọn, săn chắc, tràn đầy sức sống.